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Unser Erwachsenentraining verbindet moderne Selbstverteidigung mit körperlicher Fitness und mentaler Stärke. Im Mittelpunkt stehen realistische Alltagssituationen, einfache und wirkungsvolle Techniken sowie der richtige Umgang mit Stress und Konflikten.

 

Du lernst, Gefahren frühzeitig zu erkennen, Konflikte möglichst zu vermeiden und dich im Ernstfall effektiv zu schützen.

 

Das Training eignet sich für alle – unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel.

 

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Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für israelische Sicherheitskräfte entwickelt wurde. Im Gegensatz zu klassischen Kampfsportarten steht nicht der sportliche Wettkampf im Vordergrund, sondern der effektive Selbstschutz.

 

Das System setzt auf natürliche Bewegungsmuster, einfache Techniken und schnelle Reaktionen, die auch unter Stress funktionieren sollen.

 

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Street Tactics ist ein modernes Selbstschutzkonzept, das von Michiel Mulder (School of Self Protection, Niederlande) entwickelt wurde und auf den Prinzipien von Urban Combatives nach Lee Morrison basiert.

 

Im Mittelpunkt stehen taktisches Verhalten und realistische Trainingsszenarien, die auf tatsächliche Gefahrensituationen vorbereiten.

 

Als eine von wenigen Schulen in Deutschland integrieren wir Street Tactics in unser Training und stehen dabei in direktem Austausch mit international anerkannten Selbstschutztrainern. Durch diese enge Zusammenarbeit entwickeln wir unsere Trainingsmethoden kontinuierlich weiter.